天然有效的祛斑方法是什么?

2021/3/22 9:22:00

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可能很多姑娘们尝试过各式各样的护肤品,试着找出适合自己的一套护肤方法,但大多数护肤品中多多少少含有一些化学成分,有时候用得太多,反而成为脆弱肌肤的负担。其实生活中有些自然生长的食物就能祛斑,安全又有效。接下来小编就给大家介绍几种天然食疗法。
天然有效的祛斑方法是什么?

1、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
2、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
3、胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
以上几种食疗方法,大家可以在家试试,做着也方便,果汁随时都可以喝一杯,养颜又祛斑,是不是很有用呢?比起那些化学护肤品,饮食调理对皮肤没有一点的刺激,一定会让你的斑点消失得无影无踪的。赶快的行动起来吧!
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